[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Dreamtown » Спальня » Практикумы » Непрерывный
Непрерывный
Тополь9016Дата: Четверг, 21.06.2018, 01:50 | Сообщение # 46
Горожанин
Группа: Модераторы
Сообщений: 857
Статус: Offline
Цитата Andy ()
А если движение стандартное? Ходьба например
Можно конечно и на стандартном, но его тогда надо делать с четким ритмом и лучше с дыханием. Подобное делал с мантрой.. На два или четыре шага вдох и так же выдох с одним оборотом мантры плюс замки на пальцах. Вгоняешь себя в ритм и шпарешь как локоматив. И если сбросить всё, то движение и мантра остаётся по инерции.

Что то у меня с вхождением в образ почти ни как. Или это отмазки или не нахожу объекта. На работе как бы неподручно, в транспорте то же, дома нескем  biggrin 
Думаю правило менять задание каждую неделю всё таки надо поддерживать.
 
НеттиДата: Четверг, 21.06.2018, 10:45 | Сообщение # 47
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 281
Статус: Offline
Может быть, если не получается пока, может получиться после? Сейчас можно переходить к другому заданию, имея в виду предыдущие, пусть они и будут отложены.

Меня не будет с вами с 23 июня по 4 июля, но я обязательно вернусь и продолжу.
 
AndyДата: Воскресенье, 24.06.2018, 06:34 | Сообщение # 48
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 325
Статус: Offline
Да, это задание было для меня самое сложное. И что характерно, сложность была не в трудности исполнения, а в принятии во внимание. Т.е., я редко, в течении дня, о нём вспоминал! Именно поэтому я и предложил продлить данный практ. Но вот беда, за истёкшую неделю, ни чего не изменилось ... как пелена перед глазами: свои обычные "задачки" регулярно выполняю и держу в фокусе внимания, а про текущий практикум упорно забываю ... будто и нет его!  wacko  Любопытный феномен, граждане.
 Ладно, я так понимаю, надо продолжать. И если не ошибаюсь моя очередь ставить задачу. Вот что мне хочется: я думаю вы слышали про "проблему" переноса предметов через границу "сон-явь". Так вот, хочу, и вам предлагаю, потренировать своё внимание с помощью этой идеи. Я хочу найти свой тотем во сне. Помните волчка Доминика Кобба, в фильме Начало? Он проверял, с помощью этой игрушки, во сне он или наяву. Т.е., эту тему можно потом развивать. Но, для начала, мне бы хотелось, привнести какую-то вещь в свои сны ... естественно на постоянной основе, что очень важно.  Думаю, в течении дня, необходимо как можно чаще, фиксируясь на своём тотеме, формировать намерение найти его во сне. Думаю, переход в ОС, при нахождении тотема произойдёт автоматически. Есть предложение (Лира Найт), программировать себя используя изменчивость предметов во сне. Например: вы выбрали в качестве тотема маленький синий мячик, и, программируя себя, проговариваете "Если я увижу мой мячик зелёного, вместо синего, цвета, то я пойму что это сон" ... или изменение размера или что угодно, суть проста. Опять же, помните как Кобб вращал свой волчок, для проверки реальности? Но я, повторюсь, упрощаю задачу: хотя бы ОБНАРУЖИТЬ свой тотем во сне.

Добавлено (24.06.2018, 06:34)
---------------------------------------------
Вот какая мысль пришла. Мне кажется это важно. Я предложил искать тотем, потому что я, в душе поисковик. И сны где я что-то ищу у меня в системе. При этом я всегда ощущаю нечто особенное, трудно описуемое (см. мой предыдущий практ). Можно сказать что это одна из наиболее характерных моих черт. И я теперь с этим работаю.  happy 
 Выделите у себя нечто характерное. К примеру: вы в душе мастер по резьбе (при данной работе вы испытываете особенные чувства) - "присните" себе как вы вырезаете тотем из дерева; или вы заядлый спортсмен (опять же, небывалые чувства в данном процессе) - "присните" себе как вы выигрываете тотем в состязании ... и т.д.

 
Тополь9016Дата: Понедельник, 25.06.2018, 02:42 | Сообщение # 49
Горожанин
Группа: Модераторы
Сообщений: 857
Статус: Offline
Andy, ну что, достойная задача! Мне нравится. 
Цитата Andy ()
Помните волчка Доминика Кобба, в фильме Начало?
Ну идею они всё равно взяли из книг КК, В книге Флоринды Донер Зулейка обучала её искусству сновидения и это был один из элементов практики
 
AndyДата: Понедельник, 25.06.2018, 15:22 | Сообщение # 50
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 325
Статус: Offline
Цитата Тополь9016 ()
Ну идею они всё равно взяли из книг КК, В книге Флоринды Донер Зулейка обучала её искусству сновидения и это был один из элементов практики
Карлос великий человек, хотя бы за то, что первым, во всеуслышание, столь широко, осветил вопрос ... не говоря уже о собственных наработках. Я безмерно благодарен ему за то что он своими книгами учил меня относится к окружающему миру как к безграничной загадке.
 
Тополь9016Дата: Вторник, 26.06.2018, 02:46 | Сообщение # 51
Горожанин
Группа: Модераторы
Сообщений: 857
Статус: Offline
Выбрал предмет, кот. под рукой на работе, возле компьютера. Сегодня один из снов был про затруднения с компьютерами
 
AndyДата: Вторник, 26.06.2018, 11:32 | Сообщение # 52
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 325
Статус: Offline
Тополь9016, ух как быстро у тебя ассоциации заработали. А я сегодня даже ни чего не припомнил утром, хоть сны и были ...
 
Тополь9016Дата: Четверг, 28.06.2018, 03:48 | Сообщение # 53
Горожанин
Группа: Модераторы
Сообщений: 857
Статус: Offline
Интересные моменты во снах.. Вчера в одном из снов, встал утром часа в 4, шел по улице и был удивлён, что уже солнце, тепло, хотя в реале дни сумрачные. Через некоторое время опять пошел по улице, но погода уже соответствовала реалу.
Сегодня интересный момент, загородом, зелёная дорога, подумал а там рядом внизу коньён. Заглянул туда, а там огромная долина внизу и пасётся мамонт. Полетел сознанием вниз, но оказалась, что не так глубоко, сознание по ходу перестраивает картинку.

По практике, что то плохо вкладываюсь, похоже связано с общим уровнем энергии, сегодня вроде пошло на подъем.
 
AndyДата: Четверг, 28.06.2018, 10:51 | Сообщение # 54
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 325
Статус: Offline
Цитата Тополь9016 ()
в одном из снов, встал утром часа в 4
Очень необычно для меня звучит. Ни когда во снах, у меня не было временных привязок ... любопытно.
 Сегодня приснилось два перстня. Вообще, украшения, для меня тема не приемлемая. Не люблю. А тут аж два перстня на одну руку biggrin Один надет и второй еле-еле натягиваю на указательный палец. Большие, с узорами, похоже с зелёным камнем. Думаю это связано с заданием, поскольку часто, в течении бодрствования держу в руке свой тотем, концентрируюсь и ставлю себе задачу. И он сопоставим, по размеру, с приснившимися перстнями. Так что, работаем ...
 
Тополь9016Дата: Понедельник, 02.07.2018, 05:06 | Сообщение # 55
Горожанин
Группа: Модераторы
Сообщений: 857
Статус: Offline
Цитата Andy ()
Думаю это связано с заданием, поскольку часто
У меня то же где то близко. В пятницу опять снилось что за компом веду поиски.. по мультяшному мики маусу появившиемуся у меня во сне  biggrin 
Да, хорошее задание, буду его продолжать параллельно с новым.

Итак по новому.. Пробуем слушать мир. Одна из главных опор нашей точки сборки - зрительное восприятие. При переходе на слух, уже сдвигается ТС.. 
Можно пробовать такую последовательность. Если мы в помещении вначале выделяем все звуки помещения, затем звуки во вне, далее возвращаемся на малый круг - звуки тела и в конце переходим к "свободному полёту", когда мы становимся чистым восприятием, нету я, только не замутнённое ни чем восприятие. Следующий уровень - восприятие звуков не относящихся к нашему миру.. Если мы довольно долго слушаем в тишине, (опять же восприятие желательно вывести наружу) ТС сдвигается и можно начать слышать посторонние звуки, шорохи, голоса и т.д. это знак, что мы уже в осознанно сне, тут можно пробовать вставать в эн. теле. Да много что можно ещё написать на эту тему.. Есть хорошее подготовительное упражнение. Растираются уши, щелкается пальцами по затылку, раскачивание головой сквозь уши через воображаемую горизонтальную нить и т.д. в результате чего можно открыть "тонкое слушание" У меня на какое то время открывалось. Было ощущение, что через уши как бы течет теплая водичка.. И работало левое ухо.
 
AndyДата: Понедельник, 02.07.2018, 11:50 | Сообщение # 56
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 325
Статус: Offline
Звук - моя слабость. Так что принято с воодушевлением. Работаем.
 Да, собственно о пройденном. Тотем во сне не нашёл, но тоже продолжаю. Причём, чувствую в отношении данного предмета нечто особенное. Первое время вообще не хотелось выпускать из рук. Потом как-то поостыл, но чувство некой предрасположенности явно сильно. Практ делаю с разными вариациями:
1. ношу с собой в течении дня. Вспоминая беру в руку, концентрируюсь на задаче найти во сне;
2. кладу не далеко, занимаюсь текущими делами, забываю о нём, а затем вспомнив, перемещаюсь к тотему, "проигрывая" крошечный квест по поиску тотема. Ну типа " Так, где он у меня потерялся? А! Вот же он!". Всё это мысленно, дабы не шокировать окружающих;
3. не беру с собой на день, а в течении дня, вспоминаю о тотеме и формирую намерение найти ... ведь рядом его нет;
4. укладываясь спать, ложу тотем на расстоянии вытянутой руки от себя. Ночью несколько раз просыпаюсь, как правило, когда переворачиваюсь с боку на бок, и, проверяю тотем, тем самым поддерживая внимание на задаче;


Сообщение отредактировал Andy - Понедельник, 02.07.2018, 12:09
 
Тополь9016Дата: Понедельник, 02.07.2018, 15:05 | Сообщение # 57
Горожанин
Группа: Модераторы
Сообщений: 857
Статус: Offline
Цитата Andy ()
Практ делаю с разными вариациями
Да очень достойно.. 

Давно хотел проговорить ещё один момент по всему практу. Все наши задания могут выполняться как делание или как неделание. Тонкий момент, но именно он определяет чем мы занимаемся, магией или играми разума. Не делать себя в слушании, поиске, отражении мира во взгляде - это и есть магия, но чуть чуть повернуть и мы уже просто делаем что то несколько отличное от обыденного но всё равно делаем.. и это уже не магия
 
AndyДата: Понедельник, 02.07.2018, 17:04 | Сообщение # 58
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 325
Статус: Offline
Цитата Тополь9016 ()
Не делать себя
Согласен, это важно. Практически краеугольный камень. Мне хоть и близко по духу восприятие по-кастанедовски, но НЕ ДЕЛАНИЕ я не понял, когда читал. Не прочувствовал. А вот когда практиковал самоисследование, как предлагал Р.Махарши, то "краем глаза увидел"  что меня нет (как бы странно это не звучало). И тогда, сразу мелькнула мысль: Вот что значит не делание ... делать-то не кому! Я был ошарашен. И ты прав, что грань очень тонкая. Делатель - парень проворный и вездесущий. А там где он, там магия испаряется, будто и не было.
 
Тополь9016Дата: Вторник, 03.07.2018, 03:12 | Сообщение # 59
Горожанин
Группа: Модераторы
Сообщений: 857
Статус: Offline
Цитата Andy ()
там магия испаряется, будто и не было.
Точно! Что такое магия в понимании новых видящих? Это осознание того, что мы видим лишь очень не большую составляющую мира. Нами управляют и ограничивают два главных шаблона, шаблон нашей личности и шаблон того что мы считаем окружающим миром. Так как мы социальные существа мы поддерживаем эти шаблоны наряду со всеми, но не маги. Они говорят, окружающий мир невообразим, волшебен и это мир энергий, которая и является сущностью всего.

Здорово сегодня на работу не идти и такие классные, насыщенные сны пошли!


Сообщение отредактировал Тополь9016 - Вторник, 03.07.2018, 03:16
 
AndyДата: Вторник, 03.07.2018, 12:14 | Сообщение # 60
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 325
Статус: Offline
Да, у меня тоже сны, вчера и сегодня, выделяются. Вообще уже выработался такой критерий как длительность сюжета. Если я на подъёме, то вместе с улучшением детализации изображения сна, ещё увеличивается продолжительность сюжетов. И вчера и сегодня я отметил эти параметры. Плюс эмоциональность. Проснёшься, бодрствуешь, а ощущения из сна ещё долго шлейфом висят в сознании. Точно как с эмоциями из реала - растянутая во времени инерция ... а не так: проснулся, вспомнил картинки, ну и всё ...
 Сегодня пробовал задание по вслушиванию. Мне понравилось. Я сидел на улице, закрыл глаза и стал слушать. Про солирующие, явные звуки, такие как голоса птиц, лай собак, моторы машин и т.д. ни чего нового не скажу. А вот что за ними, под ними - это да, потрясающе. Раньше просто не обращал внимание на этот океан. Такие томные, более протяжные, менее явные, но абсолютно конкретные и разные. Я прям раскачивался на них. А потом "отодвинулся назад" вниманием, и стал слушать всё вместе ...!! Вот это симфония блин!! Попробовал послушать тело, но когда вокруг такое ... ни чего относительно тела не зафиксировал.
 
Dreamtown » Спальня » Практикумы » Непрерывный
Поиск:

 

Сайт управляется системой uCoz