Новая привычка за 66 дней (http://kabmir.com/novosti/novaja_privychka_za_66_dnej.html)
Ученые не перестают изучать механизмы формирования привычек человека. Джейн Уордл с коллегами из Исследовательского центра здорового образа жизни при Университетском колледже Лондона выяснила, что для доведения до автоматизма какого-либо действия человеку требуется в среднем 66 дней.
Именно столько времени понадобилось 96 добровольцам, чтобы совершаемые ими действия перестали требовать моральных усилий и не вызывали душевных противоречий. Ежедневно участники эксперимента выполняли одно из трех действий: пили определенный напиток, ели фрукты за ужином, или бегали по вечерам в течение 15 минут. В результате через 12 недель 82 участника, продержавшихся до окончания опыта, начали делать это не задумываясь, "на автомате".
Каким образом происходит закрепление привычек, которые поначалу не вызывают в человеке положительных эмоций, ученым выяснить не удалось. Ясно лишь, что сфера применения данного механизма может быть значительно расширена. Например, его можно использовать для восстановления доверия и формирования положительного отношения друг к другу. Xauber
Сообщение отредактировал Xauber - Вторник, 27.09.2011, 18:23
Дата: Воскресенье, 25.03.2012, 20:45 | Сообщение # 4
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 890
Статус: Offline
по поводу освоения привычек и "погружения в поведение" .... недели три назад поменял один из элементов своего внешнего вида на улице ( стал носить спАтривные штаны Адидас ) дабы слиться с нашей городской гопотой сёдня такой трёх недельный эксперимент дал желаемый результат - меня на улице остановили и забрали в отделение пАлиции , типа я подходил под одно из описаний "их разыскивает милиция"
Вот что крест животворящий делает !!!
Надоть чо нито другое ещё придумать для микросдвигов хотя до Бусявки мне однозначно ещё далеко мир приобретает цвет стекла , через которое ты на него смотришь....
Дак да! У тебя только сдвиг пошёл, а ты испугался и поспешил вернуть себе "прежний вид". Надо было дёру дать А то штаны внимание привлекли, да только на тебе они висели без дела Ну это так, чтоб сильно не радовался
) дабы слиться с нашей городской гопотой 
, типа я подходил под одно из описаний "их разыскивает милиция" 
хотя до Бусявки мне однозначно ещё далеко 
А то штаны внимание привлекли, да только на тебе они висели без дела 