ОВД
|
|
Nikol | Дата: Вторник, 18.12.2007, 04:32 | Сообщение # 1 |
Группа: Удаленные
| техники для достижения Остановки Внутреннего Диалога
|
|
| |
Andy | Дата: Вторник, 03.02.2015, 16:15 | Сообщение # 106 |
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 352
Статус: Offline
| Цитата Der_RomarIO То есть, практика имеет продолжение во сне. Интересно, а можно ли там медитировать? Давно мечтаю об этом
|
|
| |
Der_RomarIO | Дата: Среда, 04.02.2015, 18:02 | Сообщение # 107 |
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 309
Статус: Offline
| В тему ОВД. Очень мне нравятся всякие этнические напевы, типа тибетских, индийских, индейских, тувинских и пр. Решил проверить их влияние на "крышу" при медитации на внутреннюю тишину. Несколько дней подряд два раза по часу, примерно, слушал вот эту штуку: https://drive.google.com/file/d/0Bxuq1jaWWXghcEw3cjF3UFc5eVk/view Фишка была в том, чтобы остановить мысли и, по возможности, образы и максимально полно погрузиться в звук. Пытался следить за каждым обертоном, следить за музыкой и голосами, как за дыханием при медитации "наблюдение за дыханием". Ещё старался прочувствовать вибрацию, создаваемую в голове и распространить её на весь мозг. Результаты не сногсшибательные, но есть: 1) После длинного дня трудового такая медитация полностью разгружает мозг - как будто хорошо выспался. Зрение становится острее и насыщеннее, правда ненадолго. 2) Испытал несколько "приступов тишины" - сознание само обостряется и концентрируется где-то внутри, внимание ясное, в ушах характерный звон тишины. Трудно описать, но всем знакомо, думаю.) Продлилось несколько часов, с 3-4 наплывами.
Файл в формате aac, читается многими проигрывателями. Качество не самое высокое, но вполне, иногда на высоких нотах чуть потрескивает в одном месте, но зато размер не большой, а звучит больше часа. Слушать надо полностью - тогда торкает, там много нюансов. :D
Тональ хитёр...
Сообщение отредактировал Der_RomarIO - Среда, 04.02.2015, 18:06 |
|
| |
Andy | Дата: Вторник, 10.02.2015, 12:49 | Сообщение # 108 |
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 352
Статус: Offline
| Der_RomarIO, вот, наткнулся. Говорится об осознании, но это всё рядом: ОВД, Осознание ... https://www.youtube.com/watch?v=Rk1DApKdPyo
|
|
| |
Der_RomarIO | Дата: Вторник, 10.02.2015, 20:38 | Сообщение # 109 |
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 309
Статус: Offline
| Andy, ага, спасибо! Посмотрел. Про проказы ума улыбнуло - прям как про меня!))) Синдром обдумывания последней мысли... С этой уловкой сложно бороться, хотя пока 50/50. Моск такие заманчивые приманки подкидывает - залюбуешься! А Адьяшанти забавный - возраст не угадаешь, есть и молодые черты и старческие. Цитата Andy ( ) Говорится об осознании, Все говорят об осознании, судя по количеству сказанного - что-то должно проясниться, но всё так же туманно. Идею растаскивают на трактовки и учения, скоро она опопсеет, а там и официальное применение придумают, тогда путь к осознанности станет ещё извилистее... У меня сегодня опыт был - пришлось утром долго идти, я шёл, гасил мысли и тут остановился. То есть тело двигалось, но сам понял, что я только тут, а ходьба - всего лишь способ нахождения в тут. Очень необычно, в отличии от обычного состояния проездом "оттуда" "туда", время практически не ощущается. Эйфория продлилась до столкновением с людьми, я ещё с час держался, но потом внимание растащили... Не хватило силёнки для концентрации.
Тональ хитёр...
|
|
| |
Andy | Дата: Воскресенье, 22.02.2015, 05:00 | Сообщение # 110 |
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 352
Статус: Offline
| Цитата Der_RomarIO ( ) Все говорят об осознании, судя по количеству сказанного - что-то должно проясниться, но всё так же туманно. Идею растаскивают на трактовки и учения, скоро она опопсеет, а там и официальное применение придумают, тогда путь к осознанности станет ещё извилистее.. Делаем вывод: меньше размышлизмов, больше практики. Мы ведь понимаем кто любит размышлять А можно понаблюдать за размышлениями, но не влезать в перепалки Добавлено (11.02.2015, 01:47) ---------------------------------------------
Цитата Der_RomarIO ( ) У меня сегодня опыт был - пришлось утром долго идти, я шёл, гасил мысли и тут остановился. То есть тело двигалось, но сам понял, что я только тут, а ходьба - всего лишь способ нахождения в тут. Очень необычно, в отличии от обычного состояния проездом "оттуда" "туда", время практически не ощущается. Знакомая фигня. В такие моменты в уме сходились физики говорящие об искривлении пространства/времени и мистики которые вещали о том что прошлое настоящее и будущее собрано в одной точке. Эффект интересный, наблюдаю время от времени. Добавлено (22.02.2015, 05:00) --------------------------------------------- Думаю многие в курсе про этот знаменитый эксперимент:
Вот пожалуйста: осуществил ОВД - убрал наблюдателя - все стало чистым потенциалом. Присутствует ВД - есть наблюдатель - все развивается по одному из миллиарда сценариев
|
|
| |
Сайт управляется системой uCoz
|