[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 11
Dreamtown » Палата № 6 » Сносим крышу » Розовый шум
Розовый шум
TransparentДата: Понедельник, 13.03.2017, 21:21 | Сообщение # 1
Горожанин
Группа: Проверенные
Сообщений: 274
Статус: Offline
Розовый шум улучшает память и сон

Научным сотрудникам Северо-западной школы медицины Университета Фейнберга удалось найти способ продлить фазу глубокого сна, которая играет решающую роль в поддержании памяти, сообщает Time. Пожилым людям, сон и память которых ухудшаются с возрастом, а также тем, кто переносит повышенные умственные нагрузки, ученые предлагают в качестве восстановительной терапии слушать розовый шум. Это сочетание преимущественно низких частот с высокими звучит более природно и сбалансированно, чем белый шум, и встречается в сердечном ритме и графике электронной активности головного мозга человека, что и стало теоретическим обоснованием для исследования.

Ученые пригласили две группы из 13 человек старше 60 лет провести две ночи в лаборатории. Подключенные к датчикам, фиксирующим фазы сна, испытуемые ложились спать в наушниках. На протяжении первой ночи в период глубокого сна в их наушники через промежутки подавались короткие импульсы розового шума. Паузы делались для того, чтобы мозг не успел привыкнуть и не начал игнорировать эти звуки. Следующая ночь прошла в обычном режиме. Оба дня утром и вечером участники проходили тесты на память.

Как выяснилось, фазы глубокого сна при прослушивании розового шума увеличивались, а тесты на память показывали результаты в три раза лучше.

Источник.

Розовый шум на Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:Pink_noise.ogg

Если кому будет интересно, могу сделать файл розового шума на час или больше.


Сообщение отредактировал Transparent - Понедельник, 13.03.2017, 21:22
 
НеттиДата: Суббота, 18.03.2017, 16:37 | Сообщение # 2
Горожанин
Группа: Пользователи
Сообщений: 158
Статус: Offline
Интересно. Немного похоже на шум моря.
 
Dreamtown » Палата № 6 » Сносим крышу » Розовый шум
Страница 1 из 11
Поиск:

 

Сайт управляется системой uCoz