вы не можете увидеть свои руки во сне и я не мог --сделайте вот что --нарисуйте на белой бумаге посередине горизонт на горизонте треножник на треножнике нарисуйте глаз со зрачком--в зрачке нарисуйте спираль в три оборота - спираль отметьте по ее поверхности жирными точками-через интервалы- -глаз должен превышать треножник в три -четыре раза по размеру --в целом картина может быть чисто схематична но что то в ней вас должно интересовать-смотрите на зрачок--идите вслед за спиралью снаружи во внутрь-- точки на спирали ваши провожатые --смотрите как можно дольше -не думайте ни о чем - не смотрите телевизор я не знаю почему но он ворует наше драгоценое внимание и силу--думайте о картине--думайте о сновидениях -сидите или полулежите -не насилуйте себя просто смотрите смотрите это не работа это отдых какая вам разница куда вы смотрите всю вашу короткую жизнь-смотрите в глаз запомните туда дорогу-уйдет несколько дней прежде чем вы сможете представить эту картину при закрытых глазах а вот тогда переходим к след шагу----ляжте на спину руки вдоль тела без подушки-ляжте головой на запад прислушайтесь к себе вам удобно?теперь на север а может на юго -восток -покрутитесь направление очень важно- тут вам либо повезет либо придется помучиться но без этого у вас просто ничего не получится -по крайней мере у меня точно--закройте глаза и вы должны четко пусть серо но четко удерживать картину -есть? так теперь сделайте ее обьемной нет? ну и черт с ним -пусть будет не обьемной --дальше смотрите на глаз вы также видите горизонт видите треножник видите глаз вы видите вглазу спираль с точками а теперь с края спирали двигайтесь внутрь в центр глаза -внимание!если вы делаете все точно вы должны действительно визуально приближаться к глазу в момент когда вы идете по спирали к центру и самое странное что это происходит помимо вас--как только вы окажетесь по ту сторону глаза вы будете полностью осознавать себя и тот мир который вы увидите будет миром близким вам по духу по вашим наклонностям --с этого момента вы в любое время дня и ночи сможете тем же путем посещать как это не странно но все тот же мир в котором вы оказались в первый раз --с этого момента вы не будете нуждаться во сне просто потому что вам ни днем ни ночью не будет хотеться спать вы и так и днем и ночью сами будете туда отправляться --вы также заметите что это возможно только лежа на спине с вытянутыми руками -вы также заметите что после выхода с того мира ваше тело станет легче тоесть вы действительно теряете вес --ночью вы иногда будете светится серебристым светом и у вас пропадет апетит --кушайте побольше и занимайтесь хоть какимито упражнениями --здесь самое трудное удержать контроль над своими желаниями вы станете маньяком вам будет все время хотется уходить туда --вы преобразитесь вы будете выделяться из людей в вас появится магическое обояние и сила --поверте мне я прошел через это вы не будете нуждатся во сне --мне не надо видет руки во сне --там вы увидите не только свои руки но и свое сновидческое тело оно будет светиться -там будет голос и там он будет вас обучать тому к чему вы предрасположены.