Варианты таковы. Если выбираешь ОСы, то из года в год будешь довольствоваться одним-двумя сновидениями в неделю, а то и в месяц. Да, у кого-то сновидений больше, у кого-то меньше, но сути это не меняет. Да и сами сновидения обычно очень короткие - считанные минуты. При этом однажды - лет эдак после 40-50 - наступит время, когда энергия организма естественным образом начнет идти на убыль, и ОСы исчезнут.

И есть другой вариант - практика осознанности в реале. Она приводит к тому, что сновидения просто исчезают, на них не остается энергии - она вся тратится на поддержание осознанности. Но потом сновидения появляются снова, и уже совсем на другом уровне. Потом - это когда? Раньше я был слишком оптимистичен, считая, что можно уложиться за пару месяцев активной практики осознанности. Увы, этого не хватает. "Канал внимания" расширяется весьма медленно. Но расширяется, и это главное. Пусть на это уйдет год, два, больше - оно того стоит. Говорю об этом так уверенно, потому что уже добирался до состояния, когда удавалось сновидеть часами. Но для меня это был просто проблеск, нечто вроде аванса со стороны Духа. Мне дали почувствовать, испытать, что это такое - подобная осознанность. Теперь я уже иду к ней целенаправленно, и знаю, что обязательно доберусь. Другого пути просто нет. Не понимая этого, люди тратят самое драгоценное, что у них есть - время.

"Всё сущее – иллюзии.
Не следуй многим методам,
лишь держи ум в его простоте,
собранным воедино, а сердце в покое.

Когда ходишь, ступай мягко,
крадучись, словно кошка.

Двигайся плавно, дух держи наготове,
успокаивай дыхание, береги глаза
от увлечения формой, а уши – от звуков,
Пустой ум вновь и вновь
соединяй с блаженством-шакти в теле.

Если так поддерживаешь осознанность днём,
она пробудится и ночью.

Если отвлекаясь, неуклонно возвращаешься, –
появляется привыкание,
жизненная сила накопится в теле
и потекут воды бессмертия.

Если опыт медитации привносится в жизнь,
все действия станут практикой.

Если в сновидениях твоё присутствие продолжается –
это знак близости Освобождения."

(из Лайя-йоги)

ОВД наблюдается в этих словах.

А что если посмотреть еще источники - везде наталкиваюсь на источники энергии откуда "кто-то" подпитывается. Думаю не зря все пестрит этой темой - верно есть такие - хоть мы вроде и открытые системы (человек) - но захватить или усилить поток можно? Даже при его текущей ширине. Деревья, оо... Кеша - в теме с Хрониками - когда ты говорил про Солнце, Землю - это связано с темой энергии?

И работая сразу в направлении ОС или ОСознанности в реале - контраст станет лучше - сильнее - ведь канал начнет расширяться в обоих состояниях?

Вообще, ощущение бытия очень важный момент. В правильном состоянии ты чувствуешь счастье именно от самого ощущения бытия, присутствия в текущем моменте, "я-есмъ-ности". Основная задача состоит как раз в том, чтобы прийти к этому ощущению, поймать его. Одна из его характерстик - некая "мягкость", которую трудно объяснить словами. Мягкость во взгляде, мягкость дыхания, мягкость в движениях. Всё словно хорошо смазано. Например, поверни плавно голову из стороны в сторону - всё равно ощущаются некие микро-рывки, некая "шероховатость", "рваность". В правильном состоянии этого нет. Так же и с дыханием - оно приобретает мягкость, которой не достичь никакими обычными усилиями и тренировками. Короче, эта "мягкость" охватывает тебя целиком, на всех уровнях. Она очень приятна. Приводят к ней именно осознанность, бытие, безмолвие.

Еще один критерий состояния бытия - ощущение некой силы, щекотки, исходящей из района груди и захватывающей все тело. Понимаю, что это все может быть очень субъективно, но тем не менее. Очень приятное чувство, некая сладкая истома. Присутствие этой силы странным образом делает тебя "массивнее" - чисто по ощущениям. Словно капля соединяется с океаном и начинает ощущать в себе его силу...

Еще немного о том, на чем стоит акцентировать внимание.

- Подсветка желаний. Подсвечивать желания - значит время от времени фокусировать на них внимание, не забывать о них. Чем чаще такая подсветка, тем лучше. То, на чем мы фокусируем внимание, реализуется, и наоборот. При этом надо именно не "желать", а "подсвечивать", напоминать реалу о своем заказе.

В свете такой подсветки (каламбур получился) становятся понятны и некоторые вещи, связанные с удачей. Количество внимания у нас ограничено. Мы можем "размазать" его по большому спектру вопросов. А можем сконцентрировать на чем-то одном. Когда "размазываем", получаем жизнь обычного среднестатического человека - у которого нет больших проблем, но нет и серьезных удач. То есть все очень средненькое, ровненькое. А вот некий гений, сконцентрировавший все свое внимание на чем-то одном. В этой области у него удача, признание. Но во всем остальном обычно провал. Вот и получается, что когда мы концентрируем внимание на чем-то одном, мы достигаем результата, но получаем "откат" по другим позициям. Но откат здесь не какая-то месть реала, а элементарная нехватка внимания. Мы просто не можем удержать в своей жизни все то, что хотим - внимания не хватает. Значит, удача - это не что иное, как функция внимания. Ау, Ксаубер!!! Как тебе такой вывод?

Итого, вывод: надо укреплять внимание. Лучший способ - путем осознанности в реале.

много пишу..понимаю, мне это и самому не очень нравиться.....(типа чувства вины)

(Но быть быдлом проще всего и им проще управлять, значит кому то это выгодно.) Это цитата , ребята ,не знаю как выделить ее. Прошу прощения.
Выгодно тем ,кто знает как манипулировать ради корыстных целей. Заигравшись такие манипуляторы забывают ,что не все есть быдло. Но нам надо уметь быть мудрыми и играть роль быдла (иногда) .чтоб ставить на место зарвавшихся хамов и прочее. Маска быдла у меня есть я ее одеваю .когда надо идти к бюрократам в кабинеты или на рынок .Интересно играть. А сейчас подключу маску быдла в спокойном счастье.

"Шри Ади Шанкарачарья в тексте «Вивека Чудамани» описывает, что критерием святости может быть полное беспристрастие, когда йогин постоянно находится в состоянии «единого вкуса» (сомараса). «Единый вкус» означает, что всё воспринимается равностно, как проявление абсолютного Сознания, т.е. такой святой равным образом видит радость и горе, хулу и хвалу, чистое и нечистое, доброе и злое, святое и грешное, духовное и обыденное, наслаждение и страдание, жизнь и смерть. У него нет ни надежды, ни страха, ни цепляний, для него нет ни высокого, ни низкого, нет «я» и других. Всё воспринимается как отражение единого осознавания, в котором сливаются все противоположности."

Еще пару слов по поводу естественного состояния - уже писал об этом в теме осознанности, но хочу повторить. Правильное состояние возникает не тогда, когда к нему стремишься, когда пытаешься быть осознанным. А тогда, когда все отпускаешь. Вообще все, что есть в сознании. Правильное состояние - это именно отсутствие всего. Этот момент очень важен.

"Созерцать Всевышнюю реальность –
это пребывать не отвлекаясь в Присутствии,
где нет ни края, ни центра,
оставляя всё, отдаваясь Ему!
Затем оставь оставление!
И себя оставляющего!"

Именно в этом состоянии и начинаешь не "чувствовать себя счастливым", а быть им.

Понимаю, аТан, - спасибо!

Теперь идем к принятию мира без осуждения - это еще более или менее понятно. А вот воссоединение этого в единое проявление.. наверное в самом деле - святости удел. наверное :))

Likos, отличный пример с речью, спасибо