|
Внимание и Память
|
|
| Ирина | Дата: Вторник, 22.04.2008, 13:36 | Сообщение # 46 |
 Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Да.....  Первый бблин, наверное, комом.... Слова из головы поисчезали.... 
По-порядку:
При подходе волны к коленям всегда начинала ощущать СТРАХ....
Все время пыталась свалиться в сон.
Страх послала.. Не в первой бояться... 
Тишина и свет. Я в этом свете, потом, почему-то уже не лежу (начала делать лежа упражнение) а стою. Решила не далеко смотреть комнату. Для проверки себя - взяла посмотреть полку с книгами (я редко к ней обращаюсь, там не очен ь для меня интересные книги). Отсчитала книгу - обратила внимание на цвет и автора. ВСЕ совпало.  Да, еще один момент, у меня простуда, я начинала делать упражнени е с заложенным носом, когда закончила упражнение - оказалось, что дышу, вобще-то этим самым носом Да и слышать стала звуков больше, чем раньше, т.б. замечать, наверное.... Краски стали ярче....
Я не волшебник, я только учусь..
|
| |
| |
| аТан | Дата: Вторник, 22.04.2008, 14:17 | Сообщение # 47 |
 Горожанин
Группа: Пользователи
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Quote (Ирина) у меня простуда
подыши энергией Мне помогает. Или закапай те же капли в нос и запомни ощущения, а потом заякори и так несколько раз, когда чётко запомнишь ощущение холодка при каплях в носу - воспроизведи уже без капель  эффект плацебо и якоря О них сказано чуть выше.. Даже насморк можно превратить в увлекательную игру, что дает опыт
...Каждое мгновение... волшебно... и неповторимо...
|
| |
| |
| Ирина | Дата: Вторник, 22.04.2008, 15:46 | Сообщение # 48 |
|
Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Quote (аТан) подыши энергией Мне помогает. Или закапай те же капли в нос и запомни ощущения, а потом заякори и так несколько раз, когда чётко запомнишь ощущение холодка при каплях в носу - воспроизведи уже без капель эффект плацебо и якоря О них сказано чуть выше.. Даже насморк можно превратить в увлекательную игру, что дает опыт Спасибо, уже попробовала, правда без капель а на эффекте свободного носа после упр. Воспроизводится - великолепно. Не то что, насморк, вся заложенность куда-то уехала.
Я не волшебник, я только учусь..
|
| |
| |
| Xdream | Дата: Вторник, 22.04.2008, 23:57 | Сообщение # 49 |
|
Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Quote (аТан) Ты попробуй сделать похитрей... Спасибо,идея рулезная,обязательно опробую! Я когдато увлекался якорями и т.п. , поэтому думаю понял о чем идет речь,но всеравно перечитаю ссылочку . Quote (аТан) Поищи если не сложно Обязательно найду, сегодня позновато присел, были проблемы с инетом.
|
| |
| |
| Ирина | Дата: Среда, 23.04.2008, 11:20 | Сообщение # 50 |
|
Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Может я что-то неправильно делаю? Вчера весь день занималась (благо - больничный ), сегодня, с утра уже успела три раза.... У меня в голове пусто. Ну, т.е. действительно ПУСТО  , Если я сейчас пишу - то там (в голове) возникает только ОДНО слово... затем, после написания, следующее...Думать - надо заставлять себя. Как в безвоздушном пространстве или в невесомости... Ни одного звука не индентифицирую, ни одного предмета. Просто звук, просто предмет, если мне нужно обратить внимание на этот раздражитель - тогда появляется НАЗВАНИЕ того, на что смотрю, или слушаю. Но чаще, мне просто не хочется... Я просто сижу ч этой пустотой и все... Нет, я могу мыть посуду, пить кофе, но при этом, каждоедействие - оно не вызывает того потока мыслей, как раньше, ну когда пьешь кофе, одновременно думаешь о соседе Извините, но я даже объяснить не могу, что происходит. Просто пустота, просто покой, просто все исчезло. 
Я не волшебник, я только учусь..
|
| |
| |
| Ирина | Дата: Среда, 23.04.2008, 11:41 | Сообщение # 51 |
|
Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Вспомнила, что хотела спросить. У меня комната и вообще любое пространство с закрытыми глазами видится как через какую-то занавесь прозрачно-белую в черную точку. А иногда, предмет, на который обращаю внимание с закрытыми глазами видится ТОЛЬКО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОДИН, как-будто больше рядом НИЧЕГО нет.
Я не волшебник, я только учусь..
|
| |
| |
| аТан | Дата: Среда, 23.04.2008, 15:13 | Сообщение # 52 |
|
Горожанин
Группа: Пользователи
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Quote (Ирина) У меня в голове пусто.
ну так классно Ничего не отвлекает, ничего не хочется делать Внимание приходит в здесь и сейчас, можно действовать полноценно на все 100% Ты ни в прошлом, ни в будущем, а в настоящем, по сути так и надо жить И с таким состоянием можно присутпать к более серьёзным техникам
...Каждое мгновение... волшебно... и неповторимо...
|
| |
| |
| Xdream | Дата: Среда, 23.04.2008, 21:05 | Сообщение # 53 |
|
Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Ирина, молодец,получилось приостановить ВД, а представь какое состояние когда его полностью останавливаешь! И тут оказвается,что это только базовое состояние! Зато, что на его фоне можно попробовать 
Сообщение отредактировал Xdream - Среда, 23.04.2008, 21:10 |
| |
| |
| Xdream | Дата: Среда, 23.04.2008, 21:37 | Сообщение # 54 |
|
Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 40
Статус: Offline
| аТан, я нашел упражнение,прикольное ,оно занимает две вордовских страницы,как думаешь,куда его лучше выложить?
|
| |
| |
| Nikol | Дата: Четверг, 24.04.2008, 01:32 | Сообщение # 55 |
 Горожанин
Группа: Администраторы
Сообщений: 1728
Статус: Offline
| Xdream,
можешь завести отдельную тему и выложить там.
|
| |
| |
| аТан | Дата: Четверг, 24.04.2008, 06:17 | Сообщение # 56 |
|
Горожанин
Группа: Пользователи
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Xdream, ага, лучше в отдельную
...Каждое мгновение... волшебно... и неповторимо...
|
| |
| |
| Ирина | Дата: Четверг, 24.04.2008, 07:07 | Сообщение # 57 |
|
Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Quote (Xdream) получилось приостановить ВД, Угу... Только оно при внешних раздражителях смазывается. Приходится упражнением укреплять.... Тут смешное появилось - любая мысль сначала возникает как чувство чего-то странного...
Я не волшебник, я только учусь..
|
| |
| |
| Dext | Дата: Четверг, 24.04.2008, 11:58 | Сообщение # 58 |
|
Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 60
Статус: Offline
| Присоединяюсь к практике. Волны чувствуются очень хорошо, ощущения как при выделении дубля (астрального тела или может чего ещё, не знаю как определить это состояние) вибрации чувствуются и изменение положения тела, картинку окружения восстанавливать сложнее, но постепенно она проявляется, ощущаешь предметы. Практика не совсем удобна, надо выбирать время для неё, а если постоянно делать, то это совсем затруднительно, особенно если куда-то уезжаешь, работаешь.
Может лучше делать то же с открытыми глазами? С закрытыми концентрация больше, но с открытыми практику можно выполнять постоянно, упражнения я уже писал, они как-то пересекаются с этим.
От нас не уходят, от нас отстают!
Сообщение отредактировал Dext - Четверг, 24.04.2008, 12:01 |
| |
| |
| kastorkin | Дата: Четверг, 24.04.2008, 13:50 | Сообщение # 59 |
 Горожанин
Группа: Группа - 3
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Quote (Dext) Может лучше делать то же с открытыми глазами?
Я уже делал ее так. Главное и с открытыми глазами слушать ощущения. Quote (Dext) Волны чувствуются очень хорошо,
Вот волна честно говоря у меня слабовата, мозг все время напрягается. Quote (Dext) картинку окружения восстанавливать сложнее, но постепенно она проявляется, ощущаешь предметы.
Я часто путался то ли это ощущение пространства то ли я в своей памяти ковыряюсь.
"Бриллиантовая рука"
|
| |
| |
| аТан | Дата: Четверг, 24.04.2008, 17:48 | Сообщение # 60 |
|
Горожанин
Группа: Пользователи
Сообщений: 411
Статус: Offline
| Quote (Dext) Может лучше делать то же с открытыми глазами?
Конечно можно Здесь просто метода, как плацдарм, с неё начинаем, а потом каждый меняет её так, как ему удобно
Quote (kastorkin) Я часто путался то ли это ощущение пространства то ли я в своей памяти ковыряюсь.
И то и то Внимание и память очень тесно связаны, при развитие памяти, укрепляется внимание и наоброт, для улучшения памяти очень хорошо каждый день учить четверостишье, одного вполне хватает, но каждый день. При этом очень улучшается память и следовательно внимание
...Каждое мгновение... волшебно... и неповторимо...
|
| |
| |
Сайт управляется системой uCoz
|
